Joga Ashtanga - John Scott

Joga Ashtanga

Nasza cena: 28,80 zł  (cena rynkowa: 30,80 zł, oszczędzasz 6% !)
Wysyłamy do 5-8 dni roboczych (koszt i sposób dostawy)
Ocena Klientów: brak opinii

Produkt należy do kategorii: Joga

Może Cię również zainteresuje

Opis

Podstawy dynamicznej jogi – krok po kroku

Tajemnica jogi polega na zsynchronizowaniu oddechu z ruchem. Joga Ashtanga jest ilustrowanym podręcznikiem, prowadzącym krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Starannie ułożony kurs zaczyna się od prostych ćwiczeń dla początkujących. Opanowanie ich zapewnia przejście do stopnia kolejnego.

Joga Ashtanga zwiększy twoją sprawność oraz siłę fizyczną i psychiczną, poprawi koncentrację. Usprawni ciało i uspokoi umysł.


  • Doskonal swoje ciało przez ruch i właściwe wykonywanie postaw,
  • Rozwijaj siłę ciała, zwiększaj wytrzymałość i sprawność,
  • Książka – idealna dla każdego, kto ceni sprawność fizyczną i sport,
  • Doskonałe wprowadzenie do jogi, pożyteczne też dla wszystkich, chcących osiągnąć wyższy jej poziom.
  • Liczba stron: 141
  • Oprawa: oprawa broszurowa
  • Rozmiar: 19x24,5 cm
  • Numer ISBN: 83-7175-433-7
  • Rok wydania: 2003

Opinie naszych Klientów

Powiedz co myślisz o tym produkcie - dodaj swoją opinię

Ostatnio oglądane