W medytacji uzyskujemy kontakt z naszym wnętrzem, z miejscem gdzie znajduje się nasza największa mądrość, miejscem naszego prawdziwego Wyższego ja z miejscem naszej Świętej Jaźni.
Aby medytacja przyniosła trwałe efekty, należy zmienić swoje nastawienie i otworzyć się na poprawę jakości całego swojego życia. Taką wizję poprawy i sukcesu trzeba nieustannie pielęgnować przez afirmacje i wizualizacje.

Przygotuj się psychicznie do medytacji, uspokój myśli, oczyść pomieszczenie kadzidełkiem, zapal świecę lub …... wyobraź sobie że to zrobiłeś.