Szczęśliwe źdźbło trawy

Autor przedstawia siedem ścieżek rozwoju duchowego. Dowiesz się, jak dzięki jodze skupić uwagę na pracy z ciałem, oddechem i świadomością oraz za pomocą medytacji przeżyć doświadczenie samoobserwacji i koncentracji oraz uwolnić się od dręczących myśli.

Mju Li, ubogiej bohaterce opowieści, wplecionej w treść książki, udało się zamienić źdźbło trawy na piękny dom i pole ryżowe. Dzięki temu zdarzeniu zrozumiała, że gwarancją trwałego szczęścia może być jedynie bogactwo duchowe. Ty również przekonasz się , że nie ten jest szczęśliwy, kto ma wszystko, ale ten, komu do szczęścia wystarczy ożywcza kropla wody.

“(...) książka jest nasycona duchem buddyjskiego ekumenizmu, o który w praktyce bywa niełatwo. W rezultacie tego wszystkiego powstała krótka, napisana prostym językiem, treściwa i mądra książka, która stanowi ciekawe i wartościowe wprowadzenie do praktycznego, żywego buddyzmu a przy okazji do duchowości Wschodu jako takiej”.
Fragment przedmowy Wojciecha Eichelbergera

Spis zawartości

O czym książka opowiada 19
1. Ścieżka Pierwsza: Duchowe Podstawy Wędrówki 23
2. Ścieżka Druga: Ciało, Oddech, Umysł 53
3. Ścieżka Trzecia: Świadomość, Uwaga, Obecność 69
4. Ścieżka Czwarta: Otwarcie Serca 101
5. Ścieżka Piąta: Cisza, Przestrzeń, Medytacja 117
6. Ścieżka Szósta: Sen, Wizja 131
7. Ścieżka Siódma: Przebudzenie 153
Zakończenie: Buddyzm, joga i nasze codzienne życie 183
Dodatek. Adresy buddyjskich wspólnot oraz stowarzyszeń jogi w Polsce 205