Stare przysłowie mówi, że pożywienie jest najlepszym lekarstwem. Mądra Matka Natura ofiarowuje nam bogaty arsenał środków leczniczych, które nie wywołują skutków ubocznych, są smaczne i niedrogie.

Książka Przepisy na zdrowie jest zbiorem starych, sprawdzonych receptur, opartych na powszechnie dostępnych surowcach. Znajdziemy tu porady jak zaradzić chorobie, jak utrzymać dobre samopoczucie i sprawność, jak pielęgnować urodę. Jest to pozycja bardzo cenna i niezastąpiona w każdym domu.

Spis zawartości

Od autora ….... 11
Warzywa ….. 13
Brokuły ….. 13
Buraki ….. 13
Bób ….. 16
Cebula ….. 16
Chrzan ….. 22
Czosnek 24
Dynia ….. 29
Fasola ….. 30
Kapusta ..... 32
Marchew ..... 35
Ogórki ….. 38
Pietruszka ….. 39
Pomidor ..... 42
Por ….. 43
Rabarbar ….. 44
Rzeżucha ….. 45
Rzodkiew, rzepa ..... 46
Rzodkiewka ….. 48
Sałata ….. 49
Seler ….. 51
Szczaw ….. 54
Szczypiorek ….. 55
Szparagi ….. 55
Szpinak ..... 56
Owoce ….. 59
Agrest ….. 59
Awokado ….. 60
Banan ….. 60
Borówka czernica ….. 61
Brzoskwinia ….. 62
Cytryna ..... 63
Czereśnia ….. 66
Grusza ….. 67
Jabłoń ..... 68
Kiwi ….. 74
Mandarynka ….. 74
Morela ….. 75
Pigwa ….. 76
Pomarańcza ….. 77
Poziomka pospolita ….. 78
Śliwa tarnina ….. 79
Truskawka ….. 80
Wiśnia ….. 81
Drzewa i krzewy ….. 83
Aloes ….. 83
Aronia ….. 86
Bez czarny ….. 87
Brzoza ….. 90
Buk pospolity ….. 94
Czarna porzeczka ….. 94
Dąb ….. 97
Jarzębina ….. 99
Jeżyna ….. 101
Jodła syberyjska ….. 102
Kalina koralowa ..... 103
Kasztanowiec ….. 104
Klon zwyczajny ….. 106
Lipa ….. 106
Malina właściwa ..... 108
Olsza czarna ….. 109
Orzechy włoskie ..... 109
Róża dzika ….. 111
Sosna ….. 114
Świerk pospolity ….. 117
Topola czarna ….. 117
Wierzba ..... 119
Winorośl ….. 120
Inne rośliny ….. 123
Gorczyca biała ….. 123
Jałowiec pospolity ….. 124
Jemioła pospolita ….. 126
Jęczmień ..... 127
Kakaowiec ….. 127
Kukurydza ….. zwyczajna 128
Len ….. 129
Mak polny ….. 131
Mniszek pospolity ….. 132
Owies ….. 134
Pokrzywa ….. 137
Tatarak ..... 140
Wrzos zwyczajny ..... 142
Ziemniaki ….. 143
Żeń-szeń ..... 145
Żywokost lekarski ….. 146
Soki lecznicze ….. 149
Soki o wowców i jagód ….. 150
Soki z warzyw ….. 154
Literatura ….. 163
Indeks chorób i dolegliwości, których dotyczą przepisy zamieszczone w książce ….. 167