Joga (sekcja: Książki ezoteryczne)

Anatomia Hatha Jogi, wiekopomne dzieło H. Davida Coultera, pierwszy podręcznik omawiający w sposób wyczerpujący wszystkie zagadnienia praktyki hatha jo(...)

Joga pozwala zredukować stres, lepiej poznać własne ciało i wnieść w życie więcej harmonii. Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność, wzmaga siły witalne organizmu.

W sytuacji, gdy joga staje się coraz bardziej popularna i bywa praktykowana przez coraz większe rzesze ludzi, a w księgarniach pojawia się olbrzymia li(...)

Wyjątkowy, innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana specjalną techniką.

Odkryj siłę oddziaływania JOGI dla: zdrowia, ciała, odprężenia i relaksu, umysłu i ducha.(...)

To bez wątpienia najbardziej treściwa książka o jodze. Nie tylko opisuje filozofię i technikę, ale także pokazuje, że możliwe jest uleczenie siebie i całej naszej planety.

"Joga - sposób na sters" - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy (asany), ćwiczenia oddechowe i sposoby (...)

Książka jest ilustrowanym podręcznikiem, prowadzącym krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Joga Ashtanga zwiększy twoją sprawność oraz siłę fizyczną i psychiczną, poprawi koncentrację. Usprawni ciało i uspokoi umysł.

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyś(...)

Doskonały przewodnik, prowadzący krok po kroku od początków jogi i medytacji do technik zaawansowanych. Ponad 850 ilustracji pozwala poznać i ćwiczyć każdą z asan.

Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do określonych narządów, które dzięki temu wzmacniają się i regenerują...

Wystarczą tylko dwie minuty! Żyjesz w stresie, czujesz się wyczerpana, a napięte plecy i kark od dawna wysyłają Ci sygnały alarmowe? Joga jest świetnym sposobem na odprężenie, odzyskanie energii i równowagi psychicznej..

Każda czytelniczka znajdzie w tej książce program ćwiczeń dostosowany do jej kondycji i potrzeb. Zarówno młode kobiety, które szukają wymagających ćwiczeń fizycznych lub seksualnej pełni...

Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę? Jak zapanować nad bólem podczas porodu? Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąż(...)

Znajdziesz tu informacje na temat: przyczyn stresu, sposobów radzenia sobie z najbardziej typowymi dolegliwościami, specjalnie opracowanych ćwiczeń (zajmujących dziennnie 15 min.)

Joga to praktyczna nauka, rozwijana i doskonalona przez tysiąclecia, której przedmiotem jest zdrowie fizyczne i psychiczne. Niniejsza książka – opracowana na podstawie klasycznych podręczników jogi ...

Jako naturalna, nieinwazyjna metoda pobudzania gruczołów żeńskich do produkowania hormonów w okresie menopauzy (i nie tylko) - ta gałąź jogi jest jedyna w swoim rodzaju, co potwierdzają setki kobiet, które ten rodzaj jogi uprawiają, nie będąc już uzależnionymi od środków farmaceutycznych.

Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyc(...)

Sprawny umysł i zgrabna sylwetka w cztery tygodnie! "Joga odchudzająca" to całkowicie nowatorska metoda, pozwalająca przetrwać niekończący się cykl utr(...)

Pranajama, czyli joga oddechu, jest czymś więcej niż tylko ćwiczeniami oddechowymi. Jest to sztuka świadomego postrzegania witalnych sił, które przejawiają się u każdej żywej istoty w wielu złożonych formach, oraz kierowania tymi siłami.

Joga jest wiedzą o zdrowiu , leczącą siłami wydobywanymi z wnętrza człowieka. Trzy zasady leczenia-rozluźnianie mięśni, zwalnianie oddechu i uspokajanie umysłu przywracają wewnętrzną harmonię i przeciwdziałają stresowi, będącemu podłożem wielu dolegliwości.

Regularne półgodzinne ćwiczenia mogą zmienić nasze życie. Joga relaksuje i odmładza, usprawnia funkcjonowanie organizmu, dodaje energii i urody. Przynosi ulgę zestresowanym, pomaga w kłopotach z trawieniem, wszelkiego rodzaju bólach, bezsenności.

Regularne półgodzinne ćwiczenia mogą zmienić nasze życie. Joga relaksuje i odmładza, usprawnia funkcjonowanie organizmu, dodaje energii i urody. Przynosi ulgę zestresowanym, pomaga w kłopotach z trawieniem, wszelkiego rodzaju bólach, bezsenności.

Pobudź energię i zachowaj młodzieńczy wygląd dzięki jodze. Zapobiegnij i uśmierz pospolite dolegliwości. Przywróć harmonię i równowagę umysłu i ciała. (...)

Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji.