Wróć do listy przewodników
małgosia
Książki o EFT - Techniki Emocjonalnej Wolności
Obecnie na naszym rynku znajdują się 3 pozycje o EFT - skutecznej metodzie opukiwania punktów meridianowych wraz z powtarzaniem afirmacji odnoszących się do danego problemu.
Książka jest w zasadzie odbiciem skryptu Gary`ego Craiga. Nawet niektóre zdania brzmią podobnie;). Bardzo dobra, by zapoznać się z tematem, z rozkładem punktów meridianowych i samemu zacząć próbować na sobie EFT.
Tytułowe zdrowie odnosi się zarówno do zdrowia psychicznego jak fizycznego.
|
|
Cenię tę książkę za dużą garść przykładów opukiwania wraz z afirmacjami - ustawieniami.
Autorka na przykładzie konkretnych problemów typu negatywne emocje, zaburzenia kompulsywne, fobie, lęki, zaburzenia postresowe itp. rozjaśnia zasady stosowania EFT.
Książka dla mnie okazała się bardzo pomocna, załapałam jeszcze lepiej układanie ustawień, różne podejścia - klucze do podświadomości.
|
|
Zmodyfikowana wersja EFT, zwana tutaj "Terapią Szybkiej reakcji". Nie ma tu czegoś takiego jak podstawowa receptura, którą można zastosować do wszystkiego. Na poszczególne problemy autorka podaje własną sprawdzoną kolejność opukiwania meridianów, często zaleca pracę tylko z jednym punktem. Do każdego problemu stosuje 1-2 takie same ustawienia-arifmacje, co moim zdaniem jest zbytnim uproszczeniem i obniża skuteczność działania.
Bardzo naukowo napisana książka. Pierwsze rozdziały są ciężkie do czytania, ma się ochotę je ominąć.
|
|
|
|
|