Rewolucyjna metoda transformacji życia. Podręcznik praktyka. Celem tej książki jest powrót do własnej mocy sprawczej. Możesz nauczyć się, jak korzystać z niej w każdym momencie życia. Publikacja ma charakter praktyczny. Każda propozycja ćwiczenia, nawet najprostszego, ma swój sens i związana jest z jakąś historią, która stanowi dowód na możliwość zmiany. Uczy kontaktu ze sobą, ze swoim ciałem, emocjami, świadomością. Zmienia nawyki myślenia i reagowania. Daje wolność od nieprzyjemnych emocji i przykrych doświadczeń. Umożliwia zmiany w teraźniejszości i przyszłości.