Przesypiamy przeciętnie jedną trzecią swojego życia, a częąć tego okresu wypełniają nam sny. Wszyscy śnimy – to fakt stwierdzony naukowo. Nie zawsze jednak pamiętamy treść naszych sennych wizji, a nawet to, że je w ogóle mieliśmy. Tymczasem świat snów jest równie istotny, jak nasza świadomość na jawie, gdyż stanowi niewyczerpane źródło wskazówek, dzięki którym możemy skutecznie rozwiązywać problemy życia codziennego i lepiej rozumieć nasze najgłębsze emocje.

Autorka wyjaśnia naturę marzeń sennych, omawia funkcjonowanie ludzkiego umysłu i świadomość, po czym analizuje różne typy snów i w niezwykle wyczerpującym Słowniku podaje znaczenie najczęściej występujących w nich motywów.

• jak przywołać swoje sny;
• jak prowadzić dziennik snów;
• jak odczytywać wskazówki podane w snach;
• jak śnić bardziej efektywnie;
• jak dzięki snom dotrzeć do innych światów i wymiarów.