Thich Nhat Hanh proponuje, abyśmy pomedytowali nad miłością i spróbowali uzdrowić nasze związki z rodziną i własną tradycją duchową, rozwiązując wewnętrzne konflikty. Czytelnik znajdzie w książce ćwiczenia oraz dawne i współczesne opowieści, które pomogą mu nie tylko pokochać siebie i osoby z najbliższego otoczenia, lecz także ludzi mu dotychczas obojętnych i tych, którzy go skrzywdzili. Nauki o miłości to jedna z książek, do których zawsze chce się wracać po mądrość duchową.