Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni?
Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące?
Czy jest to możliwe?

Zdaniem autorek Autoterapii dla każdego jest to nie tylko możliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem że nasza chęć dokonania przemian jest szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie zmian zaproponowanych w tej książce. Nasze zachowania i ich konsekwencje są pochodną kontaktów z innymi oraz… stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym zagadnieniu koncentrują się autorki. Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest k a ż d y moment.

Autoterapia skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu, jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce.
Autorki propagują działania autoterapeutyczne w niespotykanym dotąd stopniu, twierdząc: Kładziemy nacisk na (...) zmianę samego siebie, ponieważ jedyną osobą, którą możesz zmienić, jesteś właśnie ty sam.

Lynn Lott – jest znaną terapeutką w dziedzinie terapii małżeństwa, dzieci i rodziny. Jest współautorką kilkunastu książek oraz artykułów dla nauczycieli i pedagogów zajmujących się kształceniem rodziców. L. Lott założyła i kieruje od 13 lat Centrum Rodzinnej Edukacji, prowadzi kursy z zakresu opieki zdrowotnej, psychologii, poradnictwa i edukacji w Sonoma State University.

Riki Intner – posiada prywatną praktykę terapeutyczną małżeństw i rodzin od 20 lat, a ponadto przygotowuje pedagogów do pracy z rodzicami. Jest współautorką kilku poradników z dziedziny autoterapii, a jej artykuły ukazują się w wielu czasopismach. Jest również członkiem zarządu Amerykańskiego Towrzystwa Psychologii Adlerowskiej i aktywnie działa w Klubie Rotariańskim.

Barbara Mendenhall – podobnie jak Lynn Lott i Riki Intner posiada prywatną praktykę w zakresie poradnictwa rodzinnego. Jest dyrektorem wykonawczym Ośrodków Wychowania Rodziny w Kalifornii. Prowadzi również szkolenia nauczycieli, rodziców i terapeutów, a jej artykuły poświęcone sprawom wychowania i dziecka ukazują się regularnie w wielu naukowych publikacjach i cieszą się dużym uznaniem.