Opracowane przez polską lekarkę – naturalistkę, Jadwigę Górnicką, kompendium wiedzy dla zdrowych, pragnących zachować formę do późnych lat, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu. Zastosowanie opisanych metod nie wymaga od Czytelnika ani przygotowania medycznego, ani żmudnego poszukiwania specyfików. W dobie zanieczyszczeń środowiska i rozwoju chorób cywilizacyjnych konieczny jest powrót do natury, bo to ona jest najlepszą i najbardziej przyjazną dla organizmu apteką.