Dieta strefowa Dr. Barry Sears

W tej przełomowej książce, opartej na badaniach wyróżnionych Nagrodą Nobla, dr Barry Sears, amerykański dietetyk i biotechnolog, w prosty sposób wyjaśnia, jak za pomocą jedzenia możemy kontrolować nasz system hormonalny, zwłaszcza poziom insuliny, której nadmiar utrudnia spalanie tłuszczów. Z książki dowiemy się, jak dzięki diecie strefowej trwale zredukować tkankę tłuszczową i jednocześnie uzyskać przepustkę do stanu optymalnej równowagi, siły i zdrowia zwanego Strefą. Ponadto, szczegółowe informacje dotyczące diety, z której korzystają hollywoodzkie gwiazdy, np. Demi Moore, Brad Pitt czy też Cindy Crawford, oraz przepisy na proste i smaczne posiłki strefowe.