100 prostych rad i przykładów na to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Od podstawowych wskazówek – uświadomienia sobie, że twoje życie ma cel i sens, że wcale nie musisz za każdym razem wygrywać, że należy mieć realistyczne oczekiwania – po praktyczne porady: gdy idziesz spać, nie myśl o kilku rzeczach naraz, nie zachowuj się agresywnie wobec przyjaciół rodziny, nie myl dostatku z sukcesem …