Wieczorne objadanie się było "od zawsze" moim problemem. Im częściej zaglądam do tej niewielkiej książeczki, przepełnionej praktycznymi i sensownymi, a jednocześnie bardzo prostymi (nieraz wręcz oczywistymi) poradami, tym łatwiej radzę sobie z tą słabością. Lektura inspiruje i zachęca do zadbania o siebie, stanowiąc przy okazji bogate źródło pomysłów na ciekawe, twórcze czy pożyteczne spędzanie czasu.