W książce znajdziecie Państwo opis zasad tradycyjnej chińskiej medycyny. Informacje dotyczące terapii jedzeniem (medycyna ziołowa i terapia jedzeniem, koncepcja podobieństwa, pięć smaków, natura jedzenie, działanie jedzenia oraz odpowiedni dobór diety).
Obszerny dział "Natura i właściwości jedzenia" to opis poszczególnych produktów podzielonych wdł. kategorii i opisanych wdł. natury, smaku, działania na narząd oraz działania leczniczego.
Wyszczególnione i opisane zostały też dobre nawyki dla zdrowia np. jedz po woli, gotuj w domu.
W dziale "Zioła w medycynie i kuchni zostały opisane najpopularniejsze zioła chińskie wdł. natury, charakterystyki i właściwości leczniczych.
Na końcu znajdują się także przepisy leczniczej kuchni chińskiej. Wadą jest to że niektóre produkty w przepisach dla przeciętnego czytelnika nie są dostępne.
Okładka jest klejona tak więc przy częstym użyciu prędzej czy później się rozpadnie, a książka używana będzie często choćby dla sprawdzenia właściwości interesującego nas produktu :)