Joga emocjonalna to coś więcej niż fitness. To joga uzdrawiania emocjonalnego i zdrowia, która uczy, jak aktywnie “rozciągać” emocje i stawać się bardziej zrównoważonym emocjonalnie, elastycznym i silniejszym. Wędrując przez strony tej książki, nauczymy się, jak odzyskać umiejętność samouzdrawiania, którą posiada nasze ciało, i jak odzyskać równowagę wewnętrzną.

Joga emocjonalna pomaga odblokować najgłębszy potencjał i przenosi nas na wyższy poziom zdrowia i dobrego samopoczucia.