Poszukiwania eliksiru życia przez kolejne pokolenia alchemików trwają nieustannie od tysiącleci. Ich ogromny dorobek należy traktować przede wszystkim w kategoriach głębokiego wtajemniczenia w wiedzę duchową przyrody i arkana “boskiej sztuki”. Wszystkie metody osiągania zdrowia i wewnętrznej harmonii, opisane w książce nawiązują właśnie do klasycznych zasad “wiedzy tajemnej” – w tym tkwi ich wyjątkowość i efektywność.

Do najbardziej skutecznych metod należą ćwiczenia przemiany oraz zalecenia opracowane i sprawdzone w praktyce przez mnichów taoistycznych, joginów i mistrzów z Tybetu. Książka zapozna Cię również z coraz bardziej popularnymi i docenianymi ćwiczeniami qigong, łączącymi ćwiczenia ruchowe, mentalne i oddechowe oraz eurytmicznymi ćwiczeniami dla wszystkich znaków Zodiaku. Proces Twojej wewnętrznej alchemicznej przemiany przyśpieszy ponadto odpowiednia dieta, terapia z użyciem wahadeł z metalami oraz uzdrawiające medytacje.