Wybaczanie - Michael Dawson

Wybaczanie

Nasza cena: 11,99 zł  (cena rynkowa: 24,90 zł, oszczędzasz 52% !)
Ocena Klientów: brak opinii

Produkt należy do kategorii: Poradniki

Może Cię również zainteresuje

Opis

Sięgając po tę książkę wyraziłeś gotowość na nowe widzenie ludzi wokół siebie. Zdecydowałeś, że osiągniesz umiejętność wybaczenia. Dotąd traktowałeś wybaczanie jako niezasłużony akt woli, tkwiąc w stanie gniewu, żalu, smutku. Dlaczego? Bo wybaczyć, to zobaczyć swoje podobieństwo do osoby, którą osądzamy… Czasem to takie trudne…

Umieć wybaczyć – tak naprawdę, z całego serca i na zawsze – to żal zastąpić spokojem wewnętrznym, to wewnętrzny smutek zastąpić radością życia. Skoro już wiesz, co było Ci potrzebne, to przeczytaj i… po prostu wybacz….

Spis zawartości

Wstęp 9
Rozdział 1. Komu wybaczamy? 13
Przebaczenie sobie czy innym? 13
Ćwiczenie przebaczania 17
Podsumowanie 24

Rozdział 2. Świat ego 25
Poczucie winy i zaprzeczenie 27
Projekcja 29
Historia przebaczania 34
Przebaczenie i wydarzenia na świecie 38
Przebaczenie a choroba 47
Drabina przebaczenia – wprowadzenie 53
Ćwiczenie przebaczenia – samoprzebaczenie 54
Podsumowanie 58

Rozdział 3. Drabina przebaczenia – pierwsze stopnie 59
Przebaczenie jest nieuzasadnione 59
Studium przypadku – przebaczanie wykorzystywania seksualnego 64
Przebaczenie naszym nieprzyjaciołom 66
Fałszywe przebaczenie 69
Podsumowanie 72

Rozdział 4. Drabina przebaczenia – ostatnie szczeble 73
Prawdziwe przebaczenie 73
Ćwiczenie świadomości 78
Ćwiczenie akceptacji innych 83
Ćwiczenie przebaczenia 92
Podsumowanie 95
Wołanie o miłość 96
Nic do przebaczenia 98
Owoc przebaczenia 102
Dzienna praktyka 103
Podsumowanie 106

Rozdział 5. Pomóc innym przebaczyć 107
Praca z innymi 107
Skrót technik pomocy innym ludziom, by mogli przebaczyć sobie 111
Podsumowanie 126

Epilog 127

Dodatek 1. Rekomendowane książki dotyczące przebaczenia 129
Dodatek 2. Ćwiczenie przebaczania – przebaczanie innym 143
Dodatek 3. Ćwiczenie przebaczania – zmiana percepcji i odnalezienie spokoju 149
Dodatek 4. Ćwiczenie przebaczania – pojednanie z drugą osobą 153

  • Liczba stron: 158
  • Oprawa: oprawa broszurowa
  • Rozmiar: 14,5x20,5 cm
  • Numer ISBN: 83-7377-219-7
  • Rok wydania: 2006

Opinie naszych Klientów

Powiedz co myślisz o tym produkcie - dodaj swoją opinię

Ostatnio oglądane